美レピ

女性の美しさを追求しているあなたの為の美のレシピサイト

韓国人って本当に肌がきれい!どんなスキンケアをしているの?その方法が知りたい!

   

韓国の人って、
どうしてあんなに肌がきれいなんでしょう

つるつるというか、ハリがあるというか、
女性でも触ってみたくなるくらい。

整形は、人の手が作ってくれるものですが
肌はそうもいきません

日々の努力や工夫があってこそ、
手に入れられるものなのです

そんな韓国美人のスキンケアの秘密、
ちょっと覗いてみたくありませんか。

もしかしたら、
私たちにも簡単に取り入れられる
コツがあるかも知れません。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

クレンジング・洗顔

d6459f9d-49c9-461a-bdd3-7cf5bf0c8707

引用:https://www.cosme.net/biche/articles/O04eb0pD

誰もが大事にしているのが、
クレンジングと保水

それぞれにやり方は違いますが、
その両方が美肌の鍵だということは、
皆の間で共通認識となっているようです。

また、乾燥にも気を付けているらしく、
特に夏も冬もエアコンでの風には当たらないようにしているよう。

確かに乾燥は、肌の大敵ですものね。

洗顔した後には、しっかり保湿をしましょう。
情報に惑わされずに、
様々試して、
自分合った保湿剤を見つけるのが、
美肌への近道です。

美意識とパック

1bc19944f544dbae4520b303ddc08a78

引用:http://curassy.com/I1e704b6

日本人の美意識の高さも知られていますが、
韓国人のそれの方が上回っている気がします。

タレントや芸能人でなくても、
そこらへんに歩いている人が、
本当にきれいなんですから。

まずは、きれいになるという意識
常にきれいでいおうとする意識。
それが大事なんだと思います。

その上で、
この年代になってできることはというと、
まずはパック

最近の流行は、
肥沃な黄土を含めた黄土パックなの出そう。

黄土には、
多くのミネラルが含まれています。

それに、粒子が細かくて、肌に浸透しやすく、
長年蓄積されてきた酵素などが効くんです。

ハリや潤い、引き締め、
細胞の再生など、多くの効果が認められています。

1枚100円くらい。

手に入れやすいのもいいですね。

食事

7f5babff8c1df4f0afaea722039962c1_s

やはり肌をつくるのに欠かせないのは、
食事

乳酸菌に恵まれたキムチをとっているせいか、
実は韓国人女性の便秘に悩む率は、
日本人の半分以下

みなさん、
デトックスはきちんとできているんですね。

しかもアンチエジング食品なので、
シミやシワを撃退させ、
若々しさを保ってくれます。

それだけではありません。

乳酸菌は色素沈着を引き起こすメラニンを軽減させ、
美白効果を生みだしてくれる効果もあるのです。

食物繊維も含まれているので、
整腸効果には最も効く食材として、
世界中で知られているのは、キットみなさん
もうご存知ですよね。

サウナ風呂(チムジルバン)

3642cff9f540b54237cc2d17d4235336

引用:https://ryugaku.kuraveil.jp/detail_experience_1140/

韓国ドラマを見ていると、
サウナに入るシーンがよく出てきませんか?

これは、チムイルバンという、
都市部で増えているサウナ、
というより健康ランド。

なんと二十四時間営業のところが多いそう。

韓国では、週に1〜2時間ほど、
サウナに入る習慣があるのだそう。

サウナに入ると、新陳代謝を高めるので、
デトックスでき、老廃物を排出できます。

だからきれいな肌が保てるんですね。

ちなみに日本にも東新宿や後楽園には、
チムチルバンがあるそうですから、
興味のある方は試してみるのもいいですね。

牛乳

c6c27bee0ecd8dd09955cbb167ee4f87_s

えっ、牛乳?

そう思われた方もいるかもしれません。

でも、韓国のスーパーに行くと、
バナナ味やイチゴ味と、
おいしそうなのがたくさんそろっています。

確かに牛乳は非常に栄養価の高い飲み物

でも、韓国人のすごいところは、
牛乳を飲むだけじゃなくて、
スキンケアにつかうところです。

お風呂に入れたり、
コットンに化粧水の代りに牛乳を浸してパックしたり、
はちみつと混ぜてマッサージしたり

意外と効くので、試してみてください。

まとめ

きれいな肌には
日々のケアが必須なんですね。

小さなことからきちんと気を使うと、
あれだけきれいな肌になるのかなと、
実感しました。

一番簡単に問い入れられそうなのは、
キムチなので、
これからは、
毎日キムチを食べようかなと思います。

スポンサードリンク