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40代以降の妊娠はあきらめ?閉経前でも妊娠できる心と体作り!

   

仕事に夢中になっていて
ついつい出産は後回しになっていました。

気が付けば40代
これからでも妊娠できる?

妊娠したいけれども
妊娠を最初から不可能と思う女性も多いようです。

完全に閉経していなければ
更年期でも妊娠の可能性があります。

閉経前なら妊娠は不可能ではないのです。

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更年期障害が始まると妊娠しにくい?

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閉経とは生理が終わってから1年の間
生理がこない場合をいいます。

閉経前なら妊娠の可能性が
十分に考えられます。

とはいうものの、40歳を境として
妊娠確率はぐっと低下する事がわかっています。
かなり低い数字になる事は間違いないでしょう。

でも生理があり
排卵が行われてる限りは妊娠の確率が
0%になる事はありません。

妊娠をしたい時には
自分の体の状態を知るためにも
産婦人科で詳しく検査をするのが
妊娠への近道です。

規則正しい生活をして、妊娠しやすい体作りに励みましょう

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子供がいる女性にくらべて
子供がいない女性は
時間が不規則になりやすいです。

食事もダイエットなどにより
1日3食きちんととらない人もいます。

睡眠栄養をきちんととって
体を元気にしましょう。

また、煙草お酒
妊娠初期から胎児に
影響を与える可能性が高いので
できるだけ生活から遠ざけましょう。

体の冷えは妊娠の的です。
女性ホルモンの分泌が減ると
冷えやすくなります。

見た目にこだわって
薄着で我慢して過ごしたし
腰や足が冷える服装は避けましょう。

寒い時にはできるだけ
体をあっためるようにしましょう。

妊娠する前から、
生まれてくる赤ちゃんのことを
考えるようにしましょう。

赤ちゃんへの愛情がわいてくると
規則正しい生活をしようという
やる気につながります。

夫のサポートも大切!夫婦で良く話し合いましょう

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妊娠は一人では成立しません。
ですから夫の協力が必要になります。

夫が年下で元気あふれる青年ならいいのですが
あなたよりも年上だった場合は
夫の健康状態も問題になってきます。

夫婦で高齢になってくると
妊娠・出産ともリスクが高くなってきます。

夫の仕事での地位も責任が重かったり
仕事にかかりっきりのような場合は
妊娠そのものも厳しいかもしれません。

妊娠から出産後までの
ケアが行き届いた病院もあるので
どのように計画をしていけばいいか
相談にいくのもいいと思います。

高齢出産は精神的にも
思わぬ負担がかかるので
夫婦で協力し合って臨むようにしましょう。

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