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アーモンドオイルってこんなに使える!効能と使い方まとめ

   

最近流行のオイル美容
その中でも注目は、
アーモンドオイルなんです。
古来から美容や健康に効く素材として、
女性に重宝されてきました。

そんなアーモンドオイル。
美容情報をチェックしている女性なら、
気にしないではいられませんよね。

アロマテラビーもなどにも
使われるアーモンドオイル。
つまり体の外側からも内側からも、
ケアをすることができるのが、
その特徴なんです。

ぜひアーモンドオイルを使ってみて、
その効果を実感してみてください。

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アーモンドオイルの効能

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引用:http://beauty-matome.net/skin/almond.html

豊富な栄養分

アーモンドオイルには、
まずなにより、アンチエイジングに効く
ビタミンEが含まれています。
アーモンドは植物の中でもビタミンEが最も豊富な植物。
肌を柔らかくしてくれるんです。
また、亜鉛やカリウム、
脂肪酸なども含まれていて、肌の調子をUPしてくれます。

保湿してくれる

アーモンドオイルには、
エモリエント効果というものがあります。
これは、
水分や栄養分を肌に閉じ込めてくれること。
乾燥肌の人によく効きます。
また、くすみを改善し、
顔色を良く見せてくれる効果も。

美白してくれる

アーモンドオイルは、
紫外線がメラニンに変化する段階に作用する
チロシナーゼの働きを抑制する効果があります。
これまで行われてきた実験では、
アーモンドオイルを毎晩塗布すると、
実際に肌が白くなったという報告もあるくらです。

抗炎症効果

アーモンドオイルには、
肌の炎症を治癒してくれる効果があります。
ですので、日焼けした後の肌に抜群。
やさしくマッサージして、
全身にまんべんなくぬりましょう。

また、アーモンドオイルは、
ダメージ後の肌にも効くことが分かっています。
紫外線でダメージを受けた肌も、
老化の進度を遅め、
しわやシミをできにくくしてくれるのです。

スキンケア方法

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マッサージ

炎症効果があるので、乾燥している部分、
日焼けしている部分に効果的です。
かゆみや紫外線による痛みなどを、
ゆっくりマッサージをすることで緩和できるのです。
また、マッサージそのものは血行がUPし、
その分代謝を促進するなど、
いいこともたくさんありますが、
肌への負担を増してしまうのが、
少々負担となるところ。
オイルを使うと、その分刺激が軽減され、
より早く治ることができると思います。

それに、アーモンドオイルは、
ゆっくりと肌内に浸透していくので、
成分を余すことなく取ることができます。

ヘアケア

スキンケアではないのですが、
アーモンドオイルは、髪のケアにも使えます
シャンプーとコンディショナーをして、
しっかりやさしくタオルドライした髪に、
適量(私は3プッシュくらい)手に取り、
毛先から毛の半ばくらいまで、
まんべんなく付けます

それから、ドライヤーで乾かします。
なるべく出力の高く、
短時間で乾かせるものが、
髪にも地肌にも負担が少ないです。
そして、しっとりとした髪になりますよ。

その他

他にも使い道のたくさんあるアーモンドオイル。
クレンジングにも、ネイルケアにも、
まつげの育成にも乾燥肌の対策にも、
唇のケアにも使えるというのですから、
1家に1本。
必需品ですねぇ。

食べるなら

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乾燥肌の方必見!アーモンドオイルの保湿・美白効果

料理に

原材料がアーモンドという食材ですから、
体に入れてもいいんじゃないの?
はい、その通り。
食用のものも売られています。
実は、
他のオイルに比べて安価なアーモンドオイル
必ず「食用」と書かれているものを買いましょう

食べ方は、
ドレッシングや炒め物の油にしても。
少々アーモンドっぽさがあるので、
気になる方は、
無臭に仕上げられているものを選ぶといいでしょう。

そのまま飲む

オリーブオイルやエゴマ油をそのまま飲む人が今いますが、
アーモンドオイルでも、もちろん可能です
少し粘り気があって、
とろりとアーモンドの香りが広がります。
お好きな方は、ハマる味だと思います。

まとめ

オイル美容、
実際たくさんの方が実践していますよね。
私も、エゴマ油や、
オリーブオイルを毎日の習慣にしているのですが、
アーモンドオイルがこれほどいいなんて、
びっくりしました。

最初は友人にすすめられたんですよね。
でも、もう既に二つもオイルを使ってるし、
まあいいやと思っていたのですが、
どうやら間違だったようです。
こんなに効くなら、明日から使ってみなきゃ。

アーモンドオイルの中でも話題になのは、
無印の商品みたいですね。
まずは自分の肌に合うかどうか、
試してみたいと思います!

 

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